När jag inte är i hemmet
frasen som man börjar varje jujutsusparringbyte med Vi har inte kommit iväg på några morgonträningar än så dagen har varit som så många andra, en lugn stund på morgonen med en kopp kaffe och den fantastiska utsikten över Copacabana, sen frukost när de andra två grisarna vaknat. Sen ner till stranden för några timmar i […]
Read More →gå gå gå gå efter dagens frukost som brukar bestå av yogurt, nybakade frallor,kaffe och lite ”kick star my as pulver” så begav Zige och jag oss till Ipanema för att kolla efter en cykeltröja till Jocke, jag hittade några som var riktigt snygga men nästan samma pris som hemma på Kosta Outlet så det […]
Read More →Dagen blev inte riktig som jag tänkt men det spelar faktisk ingen roll, fick snacka med Martin ett bra tag på skype för att fixa lite med mickes bokföring men en sann troper som Martin är så fixade han allt! Kommer ner till Copacabana vid två tiden så jag spenderar det mesta av tiden i […]
Read More →Varmt varmt varmt så kan man sammanfatta denna dag, det var nog varmast hittills minst 40 grader, kom ner lite tidigare än vanligt till Copacabana i dag. Ganska tunt med folk så vi fick en bra spot. Jag började med att sola en stund men efter ca 30 min kröp jag in under det ena […]
Read More →hippiemarknaden i Ipanema Var det som stod på dagens agenda, jag skulle bland annat köpa en tavla till älskade lillebror som hade valt ut en på en bild jag skickat , gick först runt å kollde på det vanliga krafset, fast jag får ge dem att de kan framställa fina saker av egentligen ingenting. Vad […]
Read More →sitter själv i lägenheten Jens & Zige är iväg på äventyr de är iväg på Ju-jutsu tävling och skall bo på hotell i natt uppe i bergen. Verkade vara en spännande resa 🙂 grabbarna var med en stund nere på Copacabana en stund idag innan de fick ge sig hemmåt för att packa och ge […]
Read More →försök inte köra fult mot mig och tro att jag inte svarar med samma mynt På kvällens jujutsu pass som Cafe höll i var det mycket sparring och 10 min byten, en del killar körde sin ju-jutsu med dräkt och en del körde utan, här tränar man BJJ både med och utan kimono. värmer upp […]
Read More →Slö å slapp dag Inte gjort för många knop, var på santa clara 33 och hunterbutiken och köpte lite saker som jag fått beställning på från folk hemma i Nybro. Hunter tanten var på sitt vanliga snack humör och visar å förklarar gärna hur bra hennes saker är. Zige gjorde ett snyggt försök att pruta […]
Read More →Jäkligt skön dag idag många timmar på copacabana beach, och brännan börjar komma så smått 🙂 satt bara å slappade å läste eller låg i solen å nkt av dess strålar. solen värmer gott Käkade lunch på ett nytt ställe idag men samma koncept, man tar mat. Buffen och väger sin talrik å betalar för […]
Read More →Haft problem med min nacke sen vi kom ner och de senaste två dagarna har detta resulterat i huvudvärk och det känns som jag har en skruvmejsel i nacken , en ganska kass känsla helt enkelt. Detta gjorde att jag hoppade träningen i kväll och låg hemma å kollade på film å kände mej allmänt […]
Read More →