Vaknade 05:34 gick upp å konstaterade att det var mulet å regnade gick och la mig igen för att komma upp igen vid 8 tiden. Vädret var fortfarande kass, men regnet hade upphört. Morgon väder över Copacabana beach Så idag blev det inte många knop gjorda vi har mest degat hemma å suttit vid datorerna. […]
Read More →frasen som man börjar varje jujutsusparringbyte med Vi har inte kommit iväg på några morgonträningar än så dagen har varit som så många andra, en lugn stund på morgonen med en kopp kaffe och den fantastiska utsikten över Copacabana, sen frukost när de andra två grisarna vaknat. Sen ner till stranden för några timmar i […]
Read More →gå gå gå gå efter dagens frukost som brukar bestå av yogurt, nybakade frallor,kaffe och lite ”kick star my as pulver” så begav Zige och jag oss till Ipanema för att kolla efter en cykeltröja till Jocke, jag hittade några som var riktigt snygga men nästan samma pris som hemma på Kosta Outlet så det […]
Read More →Dagen blev inte riktig som jag tänkt men det spelar faktisk ingen roll, fick snacka med Martin ett bra tag på skype för att fixa lite med mickes bokföring men en sann troper som Martin är så fixade han allt! Kommer ner till Copacabana vid två tiden så jag spenderar det mesta av tiden i […]
Read More →Varmt varmt varmt så kan man sammanfatta denna dag, det var nog varmast hittills minst 40 grader, kom ner lite tidigare än vanligt till Copacabana i dag. Ganska tunt med folk så vi fick en bra spot. Jag började med att sola en stund men efter ca 30 min kröp jag in under det ena […]
Read More →Ärren vissar en gömd sida djupt i min själ Som en skugga från förr där inget är sant En spegelbild från en bortglömd tid där alltid minnen finns kvar Mardrömmarna som jagar mej i de kalla ensamma nätterna Jag ger dej min tid Jag ger dej mitt liv Jag ger dej allt ljus Bara för att jag […]
Read More →hippiemarknaden i Ipanema Var det som stod på dagens agenda, jag skulle bland annat köpa en tavla till älskade lillebror som hade valt ut en på en bild jag skickat , gick först runt å kollde på det vanliga krafset, fast jag får ge dem att de kan framställa fina saker av egentligen ingenting. Vad […]
Read More →Du sa att du älskade mej Dina ögon mötte ej mina Du sa att det alltid skulle vara vi Dina ögon tvivlade Du sa att att jag var ditt allt Dina ögon sa något annat Dina ögon ljög inte Men det gjorde du!
Read More →sitter själv i lägenheten Jens & Zige är iväg på äventyr de är iväg på Ju-jutsu tävling och skall bo på hotell i natt uppe i bergen. Verkade vara en spännande resa 🙂 grabbarna var med en stund nere på Copacabana en stund idag innan de fick ge sig hemmåt för att packa och ge […]
Read More →försök inte köra fult mot mig och tro att jag inte svarar med samma mynt På kvällens jujutsu pass som Cafe höll i var det mycket sparring och 10 min byten, en del killar körde sin ju-jutsu med dräkt och en del körde utan, här tränar man BJJ både med och utan kimono. värmer upp […]
Read More →